苹果推出瑜伽垫售价竟然高达120美元

7万健身瑜伽馆困在“跑路”里

　5月21日晚，知名连锁瑜伽机构卡莫瑜伽发布休业通知，又于6月1日宣告永久闭店。这是继去年2月梵音瑜伽关停后，北京又一家大型门店“重蹈覆辙”。　　门店设施一夜清空，难以脱身的是消费者。“卡莫这一切跟梵音一模一样，无限的失...

【图】练瑜伽的好处有哪些教你这些训练的注意事项

　在现代，练瑜伽已经成为了男女老少皆宜的运动项目，这种运动掌握起来很简单，也能起到很大的作用，因此深受很多人群的喜爱。对于女性而言，练习瑜伽对于自己的身材具有很强的塑形作用，如果女生能经常做瑜伽，那身材的比例肯定会越来越...

七个瑜伽动作帮助你敞开心扉（open heart）

　导语：在瑜伽中，我们说敞开心扉就像开启自己的心门，接受自己的不足。在瑜伽敞开心扉瑜伽练习过程中，只有我们的心与我们同在，排除外界的纷扰，聆听自己的心声，清空自己的杂念，回到本我状态，找到自己的初衷。以下分享七个瑜伽动作...

瑜伽垫 你选择对了吗？

　3、用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉，如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉，那么在上面做练习时容易打滑、摔伤。　　4、初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的;有一定基础的则可选用厚度3.5mm-5...

冬天远离长肉！这些运动设备全都不超过300

　冬天到了，对很多人来说，从立秋就开始”贴秋膘“，结果就是到了春天体重激增！又进入新的减肥期循环，否则夏天衣服都穿不进去！那么这个秋冬，除了节食，更要动起来，今天我们就来推荐一些帮你运动的装备，它们的共同特点是不贵！　　...